中新網(wǎng)客戶端北京6月19日電(記者 王禹)少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),在通往體育強(qiáng)國(guó)的路上,青少年貢獻(xiàn)著源源不斷的力量,而青少年的身體健康更是早已成為全民關(guān)注焦點(diǎn)。
由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所負(fù)責(zé)完成的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》,目前正在向社會(huì)公開征求意見,6月20日將截止。
這一國(guó)內(nèi)首份制定的兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)文件一經(jīng)公開,使得社會(huì)對(duì)青少年身體姿態(tài)健康的關(guān)注度,提升至前所未有的高度。
青少年身體姿態(tài)亟需重視
古語有云:“站如松、坐如鐘、行如風(fēng)”。短短九字,道出古人對(duì)體態(tài)美的基本要求。身體姿態(tài)不僅是外在美的一種體現(xiàn),還與身體健康緊密相連,而少年兒童時(shí)期更是身體姿態(tài)塑造的關(guān)鍵時(shí)期。
但有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)青少年體質(zhì)健康水平已經(jīng)連續(xù)20多年出現(xiàn)下滑,其中,有33%的青少年存在不同程度的健康隱患。
細(xì)化至身體姿態(tài)這一領(lǐng)域,數(shù)據(jù)尤為不樂觀。早在2007年北京市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心機(jī)構(gòu)對(duì)青少年兒童的形體進(jìn)行測(cè)量,結(jié)果發(fā)現(xiàn)八成的青少年兒童存在不良姿態(tài)問題。
而根據(jù)《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)編制說明中披露的數(shù)據(jù),在對(duì)北京市某地區(qū)631名學(xué)生進(jìn)行的抽樣測(cè)試中,學(xué)生中頸部前伸發(fā)生率為95.9%,高低肩發(fā)生率為35.0%,長(zhǎng)短腿發(fā)生率為26.0%! ∫约怪】禐槔,據(jù)統(tǒng)計(jì),目前中國(guó)脊柱側(cè)彎病人超過300萬人,并以每年30萬的速度遞增,其中超過半數(shù)為青少年。脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后中國(guó)兒童青少年健康的第三大隱患。
長(zhǎng)期追蹤青少年身體姿態(tài)健康的體育總局科研所國(guó)民體質(zhì)研究中心副主任馮強(qiáng)向記者坦言,目前國(guó)內(nèi)有八成青少年存在1-2種身體姿態(tài)問題,“我們發(fā)現(xiàn),這個(gè)問題相對(duì)來講比較嚴(yán)重!
“凡是在青少年時(shí)期出現(xiàn)脊柱相關(guān)問題的孩子,他們除了會(huì)在整個(gè)青少年時(shí)期反復(fù)罹患類似疾病,另外在成年后會(huì)比沒有出現(xiàn)過脊柱相關(guān)問題的孩子,發(fā)生脊柱疾病的概率可能有4-6倍的增長(zhǎng)!彼e例說! 〖热蝗绱耍嗌倌晟眢w姿態(tài)為何沒有形成類似于近視、肥胖等常見問題的關(guān)注度?
究其原因,馮強(qiáng)分析,公眾對(duì)身體姿態(tài)概念缺乏認(rèn)知和重視、缺乏統(tǒng)一的身體姿態(tài)測(cè)評(píng)指標(biāo)、缺乏穩(wěn)定可靠且適用于規(guī)模人群測(cè)試的方法和人才,成為造成現(xiàn)狀的重要因素。
十余項(xiàng)典型指標(biāo)缺一不可
近年來,駝背、圓肩、高低肩、脊柱異常等身體姿態(tài)問題在青少年群體中較為多發(fā),長(zhǎng)期不良的體姿會(huì)給青少年帶來諸多骨骼肌肉方面的疼痛與疾病,且嚴(yán)重威脅到兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、甚至成年后的健康狀態(tài)。
過去,對(duì)兒童體質(zhì)健康狀況的評(píng)價(jià)普遍依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,身體姿態(tài)的測(cè)試指標(biāo)與方法并未被涵蓋其中,異常身體姿態(tài)也未列入全國(guó)體質(zhì)調(diào)查研究和學(xué)校體育的干預(yù)之內(nèi)。
此次制定的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》篩選出頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、腰椎前凸角、膝關(guān)節(jié)Q角、雙側(cè)腿對(duì)稱、足弓塌陷、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎等指標(biāo)作為反映兒童青少年身體姿態(tài)的典型指標(biāo)! 楹螘(huì)篩選出這十余種典型指標(biāo)?身為《指標(biāo)與方法》的主要起草人,馮強(qiáng)解釋道:“我們經(jīng)過文獻(xiàn)研究、專家調(diào)研以及實(shí)際測(cè)試后篩選出這些指標(biāo),基本涵蓋了兒童青少年常見的身體姿態(tài)異常問題。”
“篩選指標(biāo)的原則就是對(duì)健康有非常重要的影響,第二是可測(cè)量的,有一定的信度和效度;主要目的是在未來更好的應(yīng)用,我們希望在應(yīng)用環(huán)節(jié)更好地實(shí)現(xiàn)引領(lǐng)帶動(dòng)的作用!彼f道。
這其中,既有頸部前伸、高低肩和脊柱側(cè)彎前屈如此公眾耳熟能詳,且外觀辨識(shí)度較高的項(xiàng)目,同樣也包括胸椎后凸角、膝關(guān)節(jié)Q角等偏冷門的專業(yè)術(shù)語。既然經(jīng)過層層篩選,每一項(xiàng)指標(biāo)不僅具備不可替代性,同時(shí)也并不區(qū)分輕重緩急。
“從專業(yè)的角度來說,孩子的健康成長(zhǎng)需要全方位的關(guān)注。我們通過研究發(fā)現(xiàn)孩子某一個(gè)部位出現(xiàn)問題,會(huì)帶動(dòng)影響整個(gè)全身骨骼肌肉系統(tǒng),所以這些指標(biāo)已經(jīng)不分重要程度了!瘪T強(qiáng)進(jìn)一步解釋道。
消除專業(yè)隔閡 推進(jìn)普及推廣
兒童青少年身體姿態(tài)對(duì)于其健康水平有重要影響,而制定身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與測(cè)試方法是解決青少年身體姿態(tài)相關(guān)問題的重要前提和依據(jù)。
《指標(biāo)與方法》制定了兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試中頸部前伸、高低肩、骨盆傾斜、胸椎后凸角、雙側(cè)腿對(duì)稱、人體重心偏移、脊柱側(cè)彎前屈實(shí)驗(yàn)等7項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)。
具體測(cè)試方法,則分為解剖標(biāo)志點(diǎn)選取方法、解剖標(biāo)志點(diǎn)定位方法、解剖標(biāo)志點(diǎn)繪圖方法、計(jì)算方法。
乍一看,無論是測(cè)試指標(biāo)亦或是四種測(cè)試方式,都極具專業(yè)性,其中,更是涉及觸診解剖學(xué)的相關(guān)知識(shí)和手法,尋找到相應(yīng)的標(biāo)志點(diǎn)來進(jìn)行測(cè)量。并非家長(zhǎng)、老師可以輕易掌握和操作。
如何迅速推廣,讓測(cè)試通俗易懂好上手?專家們?cè)缫褜⑵淞腥虢酉聛砉ぷ鞯淖h程! ●T強(qiáng)介紹說:“我們了解到現(xiàn)在的測(cè)量方法需要經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人士去測(cè)試,在未來能不能將其通過現(xiàn)代化手段進(jìn)行更好的轉(zhuǎn)化,這些都在我們的考慮范圍之內(nèi),目前也有一些初步的這種成果!
據(jù)他透露,目前方便公眾理解的《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》簡(jiǎn)易版教程已經(jīng)在同步制作當(dāng)中。待《指標(biāo)與方法》正式印發(fā)后,也會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的宣傳與推廣。
一方面加強(qiáng)普及工作,另一方面則是吸納更多的專業(yè)人才加入。馮強(qiáng)期待后續(xù)能有多部門聯(lián)合,推動(dòng)例如體育教師等一線從事青少年健康的相關(guān)從業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn),進(jìn)一步引導(dǎo)更多學(xué)校和主管部門重視孩子的身體姿態(tài)問題。
多方發(fā)力提前干預(yù) 樹立正確觀念
“姿態(tài)既是人的身體姿勢(shì),又是精神狀態(tài)的表現(xiàn),國(guó)民的姿態(tài)標(biāo)志著國(guó)家的盛衰!痹袑W(xué)者對(duì)國(guó)民身體姿態(tài)作出過上述描述。
關(guān)注并致力于青少年身體姿態(tài)健康,從小而言,事關(guān)每一位兒童、每一個(gè)家庭的未來和幸福;從大而言,則關(guān)乎一個(gè)國(guó)家和民族的面貌和精神。
《兒童青少年身體姿態(tài)測(cè)試指標(biāo)與方法》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的編制僅僅是改善青少年身體姿態(tài)的第一步。馮強(qiáng)表示,以此為起點(diǎn),將身體姿態(tài)干預(yù)的工作前移,才能真正將問題消滅在萌芽之中。
“我們發(fā)現(xiàn)對(duì)身體姿態(tài)的干預(yù)不僅是體育部門一個(gè)領(lǐng)域的責(zé)任,過程中僅通過運(yùn)動(dòng)鍛煉一個(gè)途徑,效果還比較有限,所以我們配套做了相關(guān)宣傳推廣的工作!彼f。
馮強(qiáng)介紹說,例如在孩子的健康教育課當(dāng)中加入相關(guān)內(nèi)容,每學(xué)期給家長(zhǎng)進(jìn)行科普知識(shí)講解,在學(xué)校張貼宣傳的海報(bào)和發(fā)放宣傳圖冊(cè),然后再配合運(yùn)動(dòng)干預(yù),通過體育教師授課等等配套措施,在測(cè)試的過程中取得了理想的效果。
“這也就提示了我們未來在入校干預(yù)或者是居家干預(yù)的過程當(dāng)中,應(yīng)該采用這種全方位、立體式的方案,這個(gè)也是經(jīng)過不斷摸索,形成的一套行之有效的干預(yù)路徑!彼袊@道。
值得注意的是,記者日前從國(guó)家體育總局青少司了解到,2021年,體育總局將會(huì)同衛(wèi)健委、教育部共同開展針對(duì)青少年近視、肥胖、脊柱側(cè)彎、心理健康問題的干預(yù)方法手段的研究,共同實(shí)施干預(yù)和推廣工作,共同建立體育運(yùn)動(dòng)防控矯正體系。
身體姿態(tài)的干預(yù),不僅僅是孩子個(gè)人的事情,需要學(xué)校內(nèi)包括體育老師、衛(wèi)生教師,以及健康教育環(huán)節(jié)共同發(fā)力,創(chuàng)造校內(nèi)良好的健康氛圍,促進(jìn)青少年樹立健康的身體姿態(tài)觀念。(完)