空山新雨后

天氣晚來秋

2022年9月23日

迎來秋分節(jié)氣

資料圖：進了秋分時節(jié)，安徽黃山風景區(qū)漫山遍野的落葉闊葉樹由青綠色向黃、紅漸變，五色紛披，燦若圖繡。方立華 攝

秋分者，陰陽相伴也

故晝夜均而寒暑平

秋風拂過人們的面龐

紅色的楓葉綴滿枝頭

美景如詩如畫

古人認為

陽氣盛才有雷聲

秋分后陰氣逐漸旺盛

所以不再打雷

資料圖：澗水與周邊景物構成如畫秋景。楊厚偉 攝

秋天氣候干燥

湖泊與河流中的水量變少

人們踏秋出游

與夏天作別

“秋分到，蛋兒俏”

選一枚新鮮雞蛋

輕手輕腳地把它立起來

成功者便為勝利

資料圖：螃蟹。邵婷 攝

秋分吃秋菜

人們采回新鮮“秋菜”

洗凈后與魚片一起滾湯

營養(yǎng)豐富，入口鮮美

漏鐘仍夜淺

時節(jié)欲秋分

肥美可口的螃蟹

是此時餐桌上的美食

資料圖：曾家山呈現(xiàn)醉美秋色，游人與自然相融�！∶缰居� 攝

在天氣轉涼的秋天

養(yǎng)生以“收”為主

少吃寒涼食物

多吃富含維生素的食品

適當吃些蓮藕、百合等

順應秋天氣候變化

此時宜早睡早起

中午可以睡一會午覺

減輕身體的疲乏感

資料圖：秋天的內蒙古大興安嶺一步一景一畫卷。 李明 攝

早晚溫差較大

注意及時增減衣物

鍛煉身體須適度

可以適度慢跑、跳舞等

藍天白云，碧空如洗

秋日的韻味

不似夏天熱烈燦爛

卻自有一番沉靜之美

資料圖：松坪溝風光。何鉉 攝

秋氣堪悲未必然

輕寒正是可人天

丹桂飄香，稻谷滿倉

安寧中孕育著希望

一年的辛勞終有回報

光陰流逝，歲月悠長

美景與人間煙火交融

不妨靜下心來

拋開瑣事困擾

體味豐富多彩的人生

資料圖：圖為森林小火車從林間穿過。武飛虎 攝

秋意漸濃，風微涼

勿忘添衣！

(記者 上官云)