中新網(wǎng)蘭州5月10日電 (記者 魏建軍)“運動要趁早,不能等著生病了才想起鍛煉!碧m州市民王毅說,工作之余每天科學(xué)走10000步,不僅身心放松,也會有一個健康的體魄,迎接工作和生活。
10日,第六屆“萬步有約”健走激勵大賽在蘭州市七里河賽區(qū)啟動。旨在依托慢性病綜合防控示范區(qū)職業(yè)人群向全區(qū)廣泛推廣健走活動,落實“全民健走,遠(yuǎn)離慢病,吃動平衡,走向健康”活動主旨,倡導(dǎo)樹立健康的生活觀、養(yǎng)成健康的生活方式。
本次健走大賽要求參賽隊員佩戴專用運動處方計步器,從5月11日到8月18日,以每日健走“10000步”和“3個中等強度運動處方”為目標(biāo),在全國各省之間、各地市之間、各縣區(qū)之間、縣區(qū)各單位之間,開展四個維度、為期100天的團隊健走精英賽。
2015年,中國疾控中心慢病中心在全國21個省(市)22個“國家級慢性病綜合防控示范區(qū)”,組織1760人開展中國職業(yè)人群“健走激勵”干預(yù)研究項目,探索出行之有效的“健走激勵”慢性病干預(yù)模式。
自2016年起,在國家衛(wèi)生健康委的指導(dǎo)下,中國疾控中心慢病中心在全國范圍內(nèi)連續(xù)組織五屆“萬步有約”健走激勵大賽,累計覆蓋全國1098個縣區(qū),超過100萬人參與,營造了全民健走、全民健康的積極氛圍。
2021年,在總結(jié)2015年-2020年項目成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,中國疾控中心慢病中心繼續(xù)開展第六屆“萬步有約”健走激勵大賽。并引入“云端萬步”的概念,通過多元化平臺貫穿線上線下,提升比賽的趣味性與參與性。
七里河區(qū)委宣傳部部長查永國表示,目的就是要傳遞健康生活觀念,秉持健康生活方式,改善職業(yè)人群健康狀況,樹立科學(xué)運動理念、帶動全民運動健身,引導(dǎo)更多的人參與進來,養(yǎng)成“日行萬步、科學(xué)健走”的健康生活習(xí)慣。
“沒有健康的體魄,一切都等于0!备拭C達(dá)爾健康復(fù)醫(yī)院副院長劉衡認(rèn)為,尤其像他這個年齡段的中老年人群,也要積極參與類似的活動。包括日常生活,傳遞一種慢病防治、科學(xué)運動的健康理念。
蘭州市七里河區(qū)吳家園小學(xué)校長范莉說,對于上班族來講,健步行除了在強身體魄,還可以很好地釋放壓力,尤其在最美的季節(jié),觀賞美麗的街景。養(yǎng)成文明環(huán)保的一種生活方式,工作之余,就能夠走出健康,走出健康的心態(tài)。(完)