焦慮、失眠……三亞心理咨詢師開展心理危機(jī)干預(yù)
2022年04月10日 09:35 來源:南國都市報

  據(jù)新海南客戶端、南海網(wǎng)、南國都市報丨記者 利聲富

  “這段時間很忐忑,總擔(dān)心自己被感染,晚上總睡不著!9日,一市民向三亞市心理學(xué)會理事長師咸卿訴說這幾天的煩惱!澳氵@是因疫情引起的心理焦慮!睅熛糖淠托膬A聽求助者宣泄積壓的負(fù)面情緒后,通過心理干預(yù)幫其解心憂。為引導(dǎo)百姓科學(xué)理性、積極樂觀地抗擊新冠肺炎疫情、疏導(dǎo)不良心理情緒,三亞市40余名心理咨詢師對因疫情防控導(dǎo)致“心憂”的市民、游客提供心理咨詢和心理救援服務(wù),化解因疫情引起的恐慌、焦慮、煩躁、抑郁、失眠等問題。

  心理咨詢師通過疫情防控心理危機(jī)干預(yù)幫群眾解心憂。

  疫情改變了人們的生活方式,平時忙碌的腳步突然停滯,導(dǎo)致有些人情緒發(fā)生變化,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒、悲傷等負(fù)面情緒。

  本輪疫情以來,針對部分人員焦慮、抑郁、無助等心理問題,三亞市民政局、三亞市心理學(xué)會動員專業(yè)人員、慈善社工和志愿服務(wù)力量參與抗疫心理服務(wù)。三亞市心理學(xué)會成立了“市——區(qū)——組”3級共6支心理服務(wù)隊伍,40余名心理咨詢師通過“心理熱線”“心理直播”“心理繪畫”“心理歌曲”等生動有趣的形式開展服務(wù)。

  疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線開通來,不少百姓向心理咨詢師傾訴他們因疫情引發(fā)的心理狀態(tài)和問題。

  為此,心理咨詢師運用心理學(xué)技術(shù),設(shè)身處地考慮他們面臨的困境問題,進(jìn)行情感反饋,積極引導(dǎo)給予求助者心理幫助,使他們理性地看待目前所處的境遇,平復(fù)他們的心理狀態(tài)、緩解他們的焦慮抑郁情緒。

  一對游客因疫情被困酒店后,出現(xiàn)各種問題。丈夫煩惱、焦躁,心情時好時壞,對愛人和自身都產(chǎn)生極大影響。心理咨詢師接到熱線后,以聲傳情、積極開導(dǎo)。用“認(rèn)知行為治療+增強(qiáng)權(quán)能”模式聆聽這對夫婦的感受,識別他們背后的不合理認(rèn)知,并通過認(rèn)知重塑、行為演練等方法,幫助他們重塑合理認(rèn)知、調(diào)整極端情緒和行為。“你們讓我在異鄉(xiāng)倍感溫暖。”心理疏導(dǎo)結(jié)束后,這對夫妻真誠地說。

  “截至目前,已開展心理熱線服務(wù)55人次,心理直播2次,共提供心理服務(wù)400多人次。”三亞市心理學(xué)會相關(guān)負(fù)責(zé)人說,本輪疫情,三亞市心理學(xué)會采取多樣化形式發(fā)揮專業(yè)力量,通過熱線服務(wù)、心理直播、社區(qū)志愿服務(wù)等化解部分人的焦慮、抑郁、無助等負(fù)面心態(tài),增強(qiáng)他們生活勇氣,變“憂心”為“安心、暖心、貼心”。

原標(biāo)題:疫情下焦慮、抑郁、失眠……三亞心理咨詢師開展心理危機(jī)干預(yù)

編輯:王曉東