【字幕】你的發(fā)際線還好嗎？秋季到來，你的頭發(fā)掉得更多了嗎？秋季如何應(yīng)對脫發(fā)，聽聽醫(yī)生怎么說？

　　【一】秋季脫發(fā)會變多？正�，F(xiàn)象不用慌

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　其實到我們門診來看病的就診的脫發(fā)的患者當(dāng)中，我們并沒有看到明確的季節(jié)性或哪一個季節(jié)患者說我每到哪個季節(jié)我脫發(fā)就變多了，我們的脫發(fā)的這一大類疾病當(dāng)中，也沒有一個診斷叫做季節(jié)性脫發(fā)或者是秋季脫發(fā)。但是有人做過一個比較有意思的研究，7月份的時候他去測頭皮的毛囊，休止期頭發(fā)的比例是最高的，大概百分之二十幾。這一部分頭發(fā)大概在2-3個月之后，休止期結(jié)束之后它就會脫落掉，這個是可能是一個正常的生理現(xiàn)象。

　　【二】毛發(fā)生長有周期 脫落并非都是病

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　(頭發(fā))生長期從2年到8年都有，它可能會有幾年的時間，生長期的長度決定了你頭發(fā)的長度，生長期之后會進(jìn)入到一個幾周的退行期，退行期之后頭發(fā)就進(jìn)入休止期了，進(jìn)入休止期頭發(fā)它就不長了，休止期大概是2-3個月或2-4個月的樣子。

　　所以經(jīng)過休止期之后才進(jìn)入到脫出期，脫出期就是我們脫發(fā)的這個過程，這個過程很快，這就是毛囊(周期)一個正常的過程。

　　【三】每日脫發(fā)應(yīng)幾何？百根其實不算多

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　每天掉頭發(fā)的量是多少？一般在50-150根以內(nèi)，就1-3級以內(nèi)都是正常的，它有一個分級，4級以上可能是頭發(fā)脫落過多，4級以上，4級就是200根；到5級6級就400根以上，甚至700多根的話，就是脫發(fā)量過多了，就可以診斷一個急性休止期脫發(fā)了，它是跟脫發(fā)的量是有關(guān)系的。

　　其實100根頭發(fā)放在一起那個量是很少的。正常的一個數(shù)量就是在50-150根，也就是平均100根。

　　【四】脫發(fā)影響因素多 止脫需把誘因除

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　像雄激素性的脫發(fā)現(xiàn)在是比較多的，很多人覺得自己發(fā)際線后移了頭頂?shù)念^發(fā)少了，這個是受激素和遺傳的影響的，有一些是你可能沒有辦法去干預(yù)的，像休止期脫發(fā)它受影響的因素就比較多，比如說營養(yǎng)狀態(tài)，代謝，還有一些刺激疾病，比如說發(fā)熱、高熱、創(chuàng)傷，還有一些心理的問題，然后包括感染，都有可能會引起休止期脫發(fā)。有的患者解除了誘因之后，比如說他經(jīng)過一些心理支持或者是等待，他能夠自愈的。

　　新冠的感染也是它(休止期脫發(fā))的一個重要的原因，所以新冠之后出現(xiàn)脫發(fā)的病人不在少數(shù)。但是它一般是一過性的，是可以自愈的，大概兩三個月的時間這個過程就過去了，慢慢可以長起來，但脫發(fā)量比較大的人，他需要半年到一年的時間才能恢復(fù)到原來的情況。

　　【五】醫(yī)界并無生發(fā)法 防脫保健最重要

　　【同期】北京大學(xué)第三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師 葉珍珍

　　在健康人群當(dāng)中有沒有什么促進(jìn)毛發(fā)生長的一些手段？從醫(yī)療上來說，其實并沒有，可能更多的還是保健，減少脫發(fā)的誘因，減少壓力，正常的作息，這些可能對這個(防脫)是有幫助的。

　　記者 溫孟馨 北京報道

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