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假期消化道疾病多發(fā) 專家提醒:避免暴飲暴食
2024年02月08日 10:01 來源:南國都市報(bào)

  南國都市報(bào)2月7日訊(記者 王洪旭 實(shí)習(xí)生 吳爍)春節(jié)期間,親朋好友相聚,免不了美味佳肴,也是消化疾病高發(fā)期。那么,春節(jié)期間飲食要注意什么?要警惕哪些消化道疾病呢?2月7日,記者就此采訪海南成美醫(yī)院消化內(nèi)鏡專家趙心愷,為大家支招。

  趙心愷表示,每年春節(jié),接診的患者以消化道疾病居多,包括急性胃腸炎、胰腺炎、膽囊炎、消化道出血,還有酒精中毒患者。其中,導(dǎo)致春節(jié)消化道疾病高發(fā)的原因,主要是“吃” 。

  趙心愷建議,一是管住嘴。盡量避免暴飲暴食,不要過度攝入油膩、辛辣、糖分高的食物。

  二是邁開腿。堅(jiān)持適量運(yùn)動,如散步、慢跑等,有助于促進(jìn)腸胃蠕動,改善消化功能。

  三是科學(xué)預(yù)防。春節(jié)期間可以備一些健胃消食的常用藥品和食品,幫助胃腸消化。

  四是盡量不要空腹喝酒,可飲用牛奶保護(hù)胃腸黏膜。

  此外,趙心愷提醒,消化道疾病是“三分治,七分養(yǎng)”,再高明的醫(yī)生,也沒有自律的你管用。

編輯:李?yuàn)W迪