秋天的第一個噴嚏 找你報到了嗎？

　　關于過敏 你需要收藏的7個健康提示

　　今年8月7日至13日是第八個“中國過敏防治周”，今年的主題是“關注氣候、環(huán)境和生活方式變化，預防過敏”。近期，全國多地氣候多變，隨著金秋時節(jié)的到來，不少朋友計劃出游，出游期間、居家生活、養(yǎng)寵……關于過敏，有哪些需要注意的問題呢？

　　今天，北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科的專家為您準備了關于過敏的7個健康提示。

　　立秋拉開花粉過敏大幕

　　秋季花粉過敏有哪些癥狀？立秋是“二十四節(jié)氣”中的第十三個節(jié)氣，也是秋季的起始，自然界萬物開始從繁茂成長趨向成熟。很多一年生的草本植物，在這段時間借助風力開花授粉。當這些花粉與過敏體質(zhì)患者相遇，就會引發(fā)眼紅眼癢、噴嚏流涕、咳嗽喘憋、皮膚癢疹等癥狀，如果不慎大量吸入花粉，還可能引發(fā)過敏性休克。

　　收好這份抗敏指南

　　花粉過敏體質(zhì)的患友該如何度過特殊時期？第一，建議患友前往醫(yī)院查明過敏花粉的種類，根據(jù)氣傳花粉監(jiān)測數(shù)據(jù)，指導戶外活動；第二，外出做好充分防護，比如佩戴防花粉眼鏡、口罩，使用鼻用花粉阻隔劑；第三，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，規(guī)范使用抗過敏藥物治療，癥狀嚴重的患友還可以使用生物制劑，例如奧馬珠單抗等，進行封閉抗體的短期治療；第四，對于希望根治花粉過敏的患友，可以在花粉季節(jié)后，前往變態(tài)反應科接受花粉針劑脫敏治療。

　　金秋郊游當心昆蟲過敏

　　金秋野外游玩，昆蟲過敏會有什么癥狀？在我國，常見的蚊子有按蚊、庫蚊、伊蚊，它們在立秋后叮咬人類往往更加猖獗，叮咬過敏體質(zhì)人群可能引發(fā)丘疹性蕁麻疹，叮咬處可能會出現(xiàn)大小不等的大丘疹。仔細觀察，會在大丘疹中央看到被叮咬后的刺孔，嚴重時會出現(xiàn)小水泡、破潰，瘙癢明顯，通常持續(xù)1至2周。

　　而蜜蜂、胡蜂、螞蟻叮咬可引發(fā)嚴重過敏反應，不但發(fā)作急驟，通常在數(shù)分鐘內(nèi)患者還會出現(xiàn)全身潮紅、皮疹、呼吸困難，嚴重者血壓下降、意識喪失，甚至危及生命。

　　需要注意的是，戶外旅游愛好者尤須警惕蜜蜂或胡蜂蜇刺過敏。蜇刺過敏反應分為普通局部反應、大局部反應以及全身性嚴重過敏反應3個類別。其中，大局部反應是指蜂蜇局部腫脹直徑超過10厘米，且持續(xù)時間超過1天；全身性嚴重過敏反應是指蜂蜇部位以外的組織和(或)器官出現(xiàn)癥狀。

　　過敏者出游記得隨身帶藥

　　昆蟲過敏癥狀嚴重怎么辦？嚴重過敏反應患者在查明過敏原因后，除了采取相應回避措施以外，均需配備急救包——急救包內(nèi)要有可自動注射的腎上腺素筆。

　　根據(jù)歐美國家經(jīng)驗，使用50至200微克作為維持劑量的蜜蜂或胡蜂蜂毒進行脫敏治療，可以使75%至95%的嚴重過敏反應患者實現(xiàn)臨床治愈。

　　此外，過敏體質(zhì)人群在野外游玩要隨身攜帶常規(guī)抗過敏藥物，必要時還需攜帶急救藥物和設備，確有必要者可前往醫(yī)院變態(tài)反應�？茩z查與評估后再安全出行。

　　霉菌過敏可選脫敏治療

　　近期多地洪澇，霉菌引發(fā)過敏性哮喘怎么辦？一旦過敏性哮喘急性發(fā)作，應盡快前往醫(yī)院應急治療以控制癥狀，并查明過敏原。如果過敏原明確為霉菌，就要加強針對霉菌的環(huán)境控制，從而減少對霉菌的吸入。

　　如果家具等室內(nèi)物品遭洪水浸泡，要盡快進行充分烘干，并使用具有除霉菌功效的清潔劑等，以盡可能清除霉菌；同時，要及時扔掉被霉菌嚴重污染的物品。

　　此外，使用新風系統(tǒng)或空氣凈化器能夠幫助降低室內(nèi)空氣中霉菌過敏原含量；還可將室內(nèi)涂抹的密封膠等換成不易發(fā)霉的替代材料。

　　若居住環(huán)境里的霉菌仍然難以徹底清除，癥狀沒有好轉(zhuǎn)，可以選擇進行脫敏治療。

　　過敏體質(zhì)也能安全養(yǎng)寵

　　過敏體質(zhì)患友如何安全養(yǎng)寵？第一，建議給寵物定期洗澡，喂食添加了可以中和過敏原抗體成分的特殊口糧，盡可能減少寵物釋放過敏原；第二，可以充分利用空氣凈化器，尤其是新風系統(tǒng)，降低室內(nèi)過敏原負荷；如果過敏癥狀十分明顯，建議您在變態(tài)反應�？漆t(yī)生的幫助下，使用抗敏藥物治療，定期監(jiān)測過敏癥狀的發(fā)展。

　　如果通過上述方法還是不能控制過敏癥狀的發(fā)展，但又希望繼續(xù)養(yǎng)寵物，可以考慮使用貓或狗的過敏原疫苗進行脫敏治療，提升對寵物過敏原的耐受力。

　　預防過敏把握這些細節(jié)

　　日常生活中，如何預防過敏？洗澡時不宜過分搓洗皮膚；使用洗發(fā)水、沐浴露、洗滌劑后，應盡可能將其沖洗干凈，必要時涂抹潤膚霜；手洗衣物時可戴橡膠手套，減少接觸洗滌劑；機洗衣物時，洗滌劑應適量；不要讓皮膚破損處接觸日化品。

　　此外，低齡兒童更易出現(xiàn)濕疹等過敏問題，因此尤其要注意保護他們的皮膚，如穿戴柔軟衣物、使用防腐劑較少的嬰幼兒專用護膚品等。

　　正確識別過敏現(xiàn)象，也是阻止過敏發(fā)生和發(fā)展的重要前提。日化品中的香料、防腐劑、表面活性劑等長時間停留在皮膚表面容易引發(fā)過敏，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、皮疹等。如果外用某種日用品、食用某種食物或藥物后總是伴隨相同癥狀反復出現(xiàn)，應懷疑可能為過敏反應。文/關凱(北京協(xié)和醫(yī)院)